Infos | |
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Activité | Fitness - Santé |
Public | 15 ans et + / Adultes |
Tarif de la Cotisation | 130€ / 150€ / 180€ (selon nombre séances) |
Tarif de l'Adhésion à la MJC | Mineurs : 43 €, Majeurs : 58 € |
Planning | Lundi de 12h15 à 13h : Body Fit Lundi de 18h à 19h : Interval Training Vendredi de 12h15 à 13h : Body Fit Vendredi de 18h à 19h : Body Fit |
L'activité continue durant les vacances... | sur aucune période de vacances |
PLUS | |
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Description | Le fitness (abréviation de l'expression anglaise Physical fitness, "forme physique"), aussi appelé la gymastique de forme ou l'entraînement physique, désigne un ensemble d'activités physiques permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un soucis de bien-être et de santé. |
Détails | Body Fit : cours de renforcement des compétences cardio-vasculaires et musculaires ; développement de la mobilité articulaire et tissulaire. Interval Training : entraînement fractionné ou circuit métabolique d'exercices avec une forte intensité voire l'intensité la plus importante que vous pouvez soutenir, sur une période plus ou moins courte. |
Arts Plastiques | Atelier Aquarelle, Atelier Arts Plastiques, Atelier Peinture DKLÉ, Poterie | ||
Musiques et Danses | Atelier Violon, Country, Danses d'Orient, Danses Traditionnelles, Flamenco Buleria, Modern Jazz, Percussions du Monde, Salsa, Technique et Guitare | ||
Jeux de l'Esprit | Bridge, Club Grabuge, Jeux de Figurines, Jeux de Rôle, Jeux de Société, Scrabble, Warhammer | ||
Ouverte sur le Monde | Atelier Couture, Conversation Anglaise, Conversation Espagnole, Conversations S-F, Esprit Bonsaï, Nihongo Tanteidan (japonais), Origami, Tricot & Crochet | ||
L'Écriture et la Lecture | Bibliothèque | ||
Sciences et Technologies | Astronomie, Atelier Audio Visuel, Radio Amateur | ||
Sports & Bien être | Aïkido, Escrime Médiévale, Fitness-Santé, Plongée Subaquatique, Sophrologie, Tennis de Table, Tensegrity, Yoga | ||
Théâtre | Atelier Théâtre Ados Adultes, Compagnie du Hérisson |
MJC
91 rue Aimé Ramond
11000 Carcassonne
Matin
Du lundi au vendredi
de 10h à 12h
Après midi
Du lundi au samedi
de 14h à 18h
Soirée
MJC Fermée
(hors ateliers)
Contact
Tel : 04.68.111.700
Fax : 04.68.111.709
mjc@carca.org