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Fitness - Santé

Infos
Activité	Fitness - Santé
Public	15 ans et + / Adultes
Tarif de la Cotisation	130€ / 150€ / 180€ (selon nombre séances)
Tarif de l'Adhésion à la MJC	Mineurs : 43 €, Majeurs : 58 €
Planning	Lundi de 18h à 19h : Interval Training Mardi de 12h15 à 13h : Body Fit Vendredi de 12h15 à 13h : Body Fit Vendredi de 18h à 19h : Body Fit
L'activité continue durant les vacances...	sur aucune période de vacances
Date de reprise	09/09/2019
Catégorie	Pratiques Sportives

PLUS
Description	Le fitness (abréviation de l'expression anglaise Physical fitness, "forme physique"), aussi appelé la gymastique de forme ou l'entraînement physique, désigne un ensemble d'activités physiques permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un soucis de bien-être et de santé.
Détails	Body Fit : cours de renforcement des compétences cardio-vasculaires et musculaires ; développement de la mobilité articulaire et tissulaire. Interval Training : entraînement fractionné ou circuit métabolique d'exercices avec une forte intensité voire l'intensité la plus importante que vous pouvez soutenir, sur une période plus ou moins courte.

Arts Plastiques	Académie de dessin, Atelier Aquarelle, Atelier Arts Plastiques, Atelier Peinture DKLÉ, Poterie

Musiques et Danses	Atelier Violon, Country, Danses Traditionnelles, Fanfare, Handi Danse, Modern Jazz, Salsa, Flamenco Buleria, Technique et Guitare

Jeux de l'Esprit	Bridge, Cartes à jouer, Des Chiffres et des Lettres, Jeu de Go, Jeux de Figurines, Jeux de Rôle, Jeux de Société, Scrabble, Warhammer

Ouverte sur le Monde	Atelier Cirque, Conversation Anglaise, Conversation Espagnole, Conversations S-F, Esprit Bonsaï, Nihongo Tanteidan (japonais), Origami, Tricot & Crochet

L'Écriture et la Lecture	Atelier Écriture, Bibliothèque, Lire à voix haute,

Sciences et Technologies	Astronomie, Atelier Audio Visuel, Informatique, Radio Amateur

Pratiques Sportives	Aïkido, Escrime, Escrime Médiévale, Escrime Médiévale Artistique, Fitness-Santé, Plongée Subaquatique, Rugby à XIII, Tennis de Table, Tensegrity, Yoga


Théâtre	Atelier Théâtre Adultes, Compagnie du Hérisson