Infos | |
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Activité | Sophrologie |
Public | Adulte |
Tarif de la Cotisation | 150€ / année scolaire |
Tarif de l'Adhésion à la MJC | Majeurs : 58 € |
Planning | Vendredi de 10h15 à 11h15 |
Catégorie | Sports et Bien être |
PLUS | |
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Description | Mieux être, sérénité, équilibre... La sophrologie, grâce à des exercices simples pratiqués assis ou debout, basés sur la respiration, le relâchement musculaire et les visualisations, permet de gérer son stress, se recentrer, améliorer sa qualité de sommeil, développer ses capacités de confiance... une harmonie du corps et de l'esprit. |
Détails | Cette année, des ateliers mensuels à thème viennent compléter les séances hebdomadaires. Ces séances sont gratuites pour les participants à l'activité Sophrologie ou sont proposées au tarif de 12€ la séance pour les non adhérents. |
Arts Plastiques | Atelier Aquarelle, Atelier Arts Plastiques, Atelier Peinture DKLÉ, Poterie | ||
Musiques et Danses | Atelier Violon, Country, Danses d'Orient, Danses Traditionnelles, Flamenco Buleria, Modern Jazz, Percussions du Monde, Salsa, Technique et Guitare | ||
Jeux de l'Esprit | Bridge, Club Grabuge, Jeux de Figurines, Jeux de Rôle, Jeux de Société, Scrabble, Warhammer | ||
Ouverte sur le Monde | Atelier Couture, Conversation Anglaise, Conversation Espagnole, Conversations S-F, Esprit Bonsaï, Nihongo Tanteidan (japonais), Origami, Tricot & Crochet | ||
L'Écriture et la Lecture | Bibliothèque | ||
Sciences et Technologies | Astronomie, Atelier Audio Visuel, Radio Amateur | ||
Sports & Bien être | Aïkido, Escrime Médiévale, Fitness-Santé, Plongée Subaquatique, Sophrologie, Tennis de Table, Tensegrity, Yoga | ||
Théâtre | Atelier Théâtre Ados Adultes, Compagnie du Hérisson |
MJC
91 rue Aimé Ramond
11000 Carcassonne
Matin
Du lundi au vendredi
de 10h à 12h
Après midi
Du lundi au samedi
de 14h à 18h
Soirée
MJC Fermée
(hors ateliers)
Contact
Tel : 04.68.111.700
Fax : 04.68.111.709
mjc@carca.org