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Sophrologie

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Description	Mieux être, sérénité, équilibre... La sophrologie, grâce à des exercices simples pratiqués assis ou debout, basés sur la respiration, le relâchement musculaire et les visualisations, permet de gérer son stress, se recentrer, améliorer sa qualité de sommeil, développer ses capacités de confiance... une harmonie du corps et de l'esprit.
Détails	Cette année, des ateliers mensuels à thème viennent compléter les séances hebdomadaires. Ces séances sont gratuites pour les participants à l'activité Sophrologie ou sont proposées au tarif de 12€ la séance pour les non adhérents.

Arts Plastiques	Atelier Aquarelle, Atelier Arts Plastiques, Atelier Peinture DKLÉ, Poterie

Musiques et Danses	Atelier Violon, Country, Danses Traditionnelles, Flamenco Buleria, Modern Jazz, Salsa, Technique et Guitare

Jeux de l'Esprit	Bridge, Club Grabuge, Jeux de Figurines, Jeux de Rôle, Jeux de Société, Scrabble, Warhammer

Ouverte sur le Monde	Atelier Couture, Conversation Anglaise, Conversation Espagnole, Conversations S-F, Esprit Bonsaï, Nihongo Tanteidan (japonais), Origami, Tricot & Crochet

L'Écriture et la Lecture	Bibliothèque

Sciences et Technologies	Astronomie, Atelier Audio Visuel, Radio Amateur

Sports & Bien être	Aïkido, Escrime Médiévale, Fitness-Santé, Plongée Subaquatique, Sophrologie, Tennis de Table, Tensegrity, Yoga


Théâtre	Atelier Théâtre Ados Adultes, Compagnie du Hérisson