Infos | |
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Activité | Sophrologie |
Public | Adulte |
Tarif de la Cotisation | 150€ / année scolaire |
Tarif de l'Adhésion à la MJC | Majeurs : 58 € |
Planning | Vendredi de 10h15 à 11h15 |
Catégorie | Sports et Bien être |
PLUS | |
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Description | Mieux être, sérénité, équilibre... La sophrologie, grâce à des exercices simples pratiqués assis ou debout, basés sur la respiration, le relâchement musculaire et les visualisations, permet de gérer son stress, se recentrer, améliorer sa qualité de sommeil, développer ses capacités de confiance... une harmonie du corps et de l'esprit. |
Arts Plastiques | Académie de dessin, Atelier Aquarelle, Atelier Arts Plastiques, Atelier Peinture DKLÉ, Poterie | ||
Musiques et Danses | Atelier Violon, Country, Danse Douce, Danses Traditionnelles, Fanfare, Flamenco Buleria, Kizomba, Modern Jazz, Salsa, Technique et Guitare | ||
Jeux de l'Esprit | Bridge, Club Grabuge, Jeu de Go, Jeux de Figurines, Jeux de Rôle, Jeux de Société, Scrabble, Warhammer | ||
Ouverte sur le Monde | Conversation Anglaise, Conversation Espagnole, Conversations S-F, Esprit Bonsaï, Nihongo Tanteidan (japonais), Origami, Tricot & Crochet | ||
L'Écriture et la Lecture | Bibliothèque | ||
Sciences et Technologies | Astronomie, Atelier Audio Visuel, Radio Amateur | ||
Sports & Bien être | Aïkido, Escrime Médiévale, Fitness-Santé, Plongée Subaquatique, Qi-Gong, Rugby à XIII, Sophrologie, Sport Contact, Tennis de Table, Tensegrity, Yoga | ||
Théâtre | Atelier Théâtre Ados Adultes, Compagnie du Hérisson |
MJC - CIS
91 rue Aimé Ramond
11000 Carcassonne
Matin
du Lundi au Samedi
de 10h à 12h
Après midi
du Lundi au Samedi
de 13h30 à 19h
Soirée
du Lundi au Samedi
de 19h à 23h
(fermeture avant 23h possible)
Contact
Tel : 04.68.111.700
Fax : 04.68.111.709
mjc@carca.org